From the resus table to Fitness Ambassador

by Charlotte Fantelli

From the resus table to Fitness Ambassador

Well it has been a very long time since I last wrote a blog. Partly due to being very busy, partly through lack of feeling very inspiring. But today I am feeling rather proud of myself and want to share why... 

Today I can truly say I am the fittest I have ever been, both physically and mentally. I have a wonderful family. I have my own film production business going from strength to strength - a dream of mine since childhood. And now, added to the mix I am a fitness brand ambassador for a great company Fuel FX. 

I know I sound like I am bragging, this is partly why I haven't done this for a while... But I'm not. Really. Two years ago I was on the resuscitation table having my heart stopped. Twice.

Facing my own mortality

I put my affairs in order; The savings I had, I passed to my husband. I had written four letters: One to him. One to my mum. Two for my little boy - for his graduation and for his wedding day. They said the usual stuff, I love you, live every day, remember me fondly. That kinda thing.

It's hard though, I am rather a tough person. I've had to be and that's cool, but expressing weakness is NOT in my nature anymore. So, expressing what it really felt like being just 31 years-old and facing not seeing my little boy grow up isn't easy. Let's just say it sucked! Especially when I had believed I was super woman, capable of anything and completely immortal :-)

From early 2015 to Feb 2017 I went through tests for near as damnit everything - brain tumours, heart problems, adrenal cancer. The doctors desperately seeking why my resting heart rate would sometimes tick over at 186, three times what it should be for my age and size. 

At first I thought anxiety, it was only natural, I had faught panic attacks all my life (or so I thought). Then it became very clear it was a physical abnormality. But what? 

Funny really, I had spent years convincing myself those horrible ill feelings I had were mental health issues and fighting to overcome them. Now I had the doctors telling me it was my body! I spent a LOT of time in and out of hospital, I can tell you for someone with OCD, an extreme aversion to germs and ill people, it was interesting!

About to have my chest cut into at the CIU a diagnosis was made

After a lot of investigation - I was actually in the Cardiac Intervention Unit about to be cut into when a senior Cardiologist came to see me and discuss my case - 'I don't think you need this procedure' she said. A few tests later and it came back (for those of you interested in long medical terms) I had Inappropriate Sinus Tachycardia (IST) and Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome (POTS) as a result of autonomic issues caused by EDS, a genetic condition that along with hyper mobile joints, gives me symptoms such as low blood pressure and high heart rate.

To cut a very long story short I decided I was going to face the life-long condition the same way I had faced my mental health difficulties and I was going to do every damn thing I could to live the best life possible with it. I had managed to put on two stone on the beta blockers I had been on for the last year. They had slowed my metabolism so much and I had been the most inactive I had been in my life due to how I felt. I also now had to take daily salt to raise my blood pressure, which didn't help, but I was determined to get healthy. 

I read everything I could about the condition. Although Googling illness is never a good idea, you never hear the good or even the run-of-the-mill stories, it's really skewed towards the bad and extreme. But I educated myself on a much deeper level and with the doctor saying OK I weaned myself off beta blockers. I could have been on them for life and really for my condition they weren't life saving, so I made the choice. That was a fun month or so, trying to sleep sat up on the sofa with heart rates over 160 unable to lie down or it'd shoot up even higher! (Obviously always ask your doc before doing anything like this, it is painful, hard and dangerous!!)

Slowly but surely the side effects of coming off the tablets subsided and I was left with just my own natural state. The rates still high, but more manageable (the salt really helped), I set about a diet and fitness regime I made for myself. 

Exercise, diet and general lifestyle

At the start I could not do many things due to the fluctuating heart rates and blood pressure. Also more than about 3-5 minutes of exercise and my HR would go way too high and not come down for hours!

Little by little I worked up from 3 minutes on the rowing machine and added other sitting exercises that helped keep me stable. To be honest I am quite proud telling this story as I am the most impatient person in the world!! So not being able to do stuff was horrendously frustrating. But as the inspiring Henry Fraser (@henryfraser0would say 'always look at what you can do!' Slow progress is progress, and I found (thanks to the Fitbit my mum gave me for Christmas) that each fortnight or so my resting heart rate would drop. 

Also there were loads of things I cut from my diet - caffeine is a big no no, so is red wine - very sadly as when I was making Journey to Le Mans I lived on both! Also carbs, refined white flour, so I stripped my diet back to a very old fashioned protein and veg. I can wholeheartedly reccomend this both for physical health and anxiety as it helps stabalise BP and blood sugars which can be triggers for anxiety disorders.

Setting goals: stats of a fitness model and low HR

I found very quickly that what was hard at first became easier and easier and the results could be felt AND seen. So, I started goal setting. I decided to look up 'perfect body', and the stats of physiques I admired. I have always been one to have very big goals, small ones don't interest me. When I get into something I have to have an extreme goal for it to take my interest. So as soon as my goal post moved from 'be alive to see Christmas', I decided I wanted to have the stats of a Victoria Secret model and a resting heart rate in the 60s...

Now I am not suggesting this was exactly realistic, or anything anyone should particuarly aspire to (well the VS model part), however for me it was all about showing my body I was now in control I was in control of how it performed, how it felt and how it looked. 

For me it was the control and sense of empowerment I wanted more than the goals, but achieving the goals helped drive me forward. It has been a long road and I might, if anyone is interested (comment below), tell you the whats and wherefore's sometime. But after two years I can now train like an absolute beast. I got through a physical audition for Ninja Warrior and kicked arse in the final 200 (from 90,000) - I couldn't take part in live shows this year, but maybe next year when I am 2 years out of the care of a cardiologist and will be insurable!!!

I now climb, swing from trees, kayak, swim, do kettle bells, do taekwando and push my body to the limit. Every. Damn. Day! What's more, I have beaten my stat goals and have a resting rate of 66bpm. 

Becoming a brand ambassador for Fuel FX

I have always had a fantastic diet; being married to a chef, if I had suggested vitamin type supplements it would be an insult! However when training for Ninja Warrior it was clear that however hard I tried I could not stuff as much protein as I needed into my diet. At exactly this time I was approached by a fitness clothing company and asked to be a brand ambassador for them. I wouldn't have worn their clothing so I felt it was rather fruitless to simply brush my ego by saying yes. However the seed was planted, why not ambassador for a product I would actually use. 

I knew Tony the owner of Fuel FX as a friend of a friend, I had discussed being an ambassador for their website a year or so ago with our mutual friend, however I never pursued it as I felt I wasn't in good enough shape. This time, everything just felt right, Tony and I did coffee, he gave me some Fuel to try and I did...

There is a huge range to choose from and different flavours of each. For me I wanted to keep the calories relatively low and protein high, also it had to be caffeine free, so he suggested a few solutions for me.

I came home and tentitively tried a couple - I am very fussy about what I put in to my body!!! And actually they were very nice. My immediate favourite was Slim Fuel. Perhaps it was the name, perhaps it was my preconceived ideas about it when I had discussed the ingredients with Tony (it just fitted best with what I wanted to achieve), or maybe it was the amazing strawberries and cream flavour...

At first I used it in addition to my diet, which if I am honest I feel made me put on a pound or two, albeit lean muscle, but very quickly realised it was much better as a replacement, either for breakfast or a pudding.

It is so easy to use, the flavour means it is great as a shake - I even find with water alone it is creamy and doesn't have too much of an artificual or 'whey' kinda taste. However the flavour works as a smoothy with bananas, yoghurt and strawberries. Or, I personally like to mix it into porridge and ass a few berries. It is very filling.

What's next

Well I am not going to stop setting goals and moving forward. In terms of fitness I think I am where I want to be now, I am mainly turning my goals to my business. I am jumping on a plane and flying off to Cannes next month with two documentaries and an epic TV series. Considering what I have come through, where I am is quite simply a joy every single day, so whatever is next I am just going to make sure I enjoy every minute of the journey.

If I have learned anything, life is a gift and tomorrow is not guaranteed, so grab every day by the balls and live :-)

Use code CFAN for 20% off your Fuel!

 

 

Comments

demo tigrinho jogo do tigrinho
Рейтинг лучших электрических зубных щеток Для поддержания здоровья полости рта важно выбрать качественную электрическую зубную щетку. В нашем рейтинге лучших электрических зубных щеток представлены модели, которые сочетают в себе эффективность, удобство и долговечность. Oral-B Genius X - современная щетка с искусственным интеллектом, который адаптируется под стиль чистки пользователя. Philips Sonicare DiamondClean - щетка с пятью режимами работы для индивидуального ухода за зубами. Colgate Hum - компактная и удобная модель, подходящая для ежедневного использования. Fairywill P11 - доступная модель с мощным аккумулятором и ультразвуковой технологией. Quip Electric Toothbrush - стильная щетка с минималистичным дизайном и удобной сменой насадок. Более подробную информацию об этих моделях вы можете найти на сайте mireahack.ru.
На сайте https://lessonscraft.ru/ вы можете найти множество разных видео поделок, фото и описание осуществленных работ в виде алгоритмов в статьях в текстовом варианте, которые посвящены детскому творчеству. Здесь представлены творческие работы с детьми младшего и дошкольного возраста. Проект направлен на развитие мелкой моторики, творческого мышления и усидчивости у детей. Ребенок сможет развить свои навыки, выполняя интересные задания. На сайте есть удобный поиск, с помощью которого вы найдете то, что вас интересует.
На сайте https://lessonscraft.ru/ вы можете найти множество разных видео поделок, фото и описание осуществленных работ в виде алгоритмов в статьях в текстовом варианте, которые посвящены детскому творчеству. Здесь представлены творческие работы с детьми младшего и дошкольного возраста. Проект направлен на развитие мелкой моторики, творческого мышления и усидчивости у детей. Ребенок сможет развить свои навыки, выполняя интересные задания. На сайте есть удобный поиск, с помощью которого вы найдете то, что вас интересует.
jogo do tigrinho jogo do tigrinho
Рейтинг лучших электрических щеток в 2024 году В 2024 году рынок бытовой техники продолжает предлагать все новые и новые решения для поддержания чистоты в вашем доме. Электрические щетки становятся все более популярными благодаря своей эффективности и удобству в использовании. В этом обзоре мы рассмотрим ТОП-20 электрических щеток в 2024 году, которые заслужили внимание пользователей и экспертов. Выбор электрической щетки может зависеть от множества факторов, включая тип покрытия, мощность и дополнительные функции. 1. Philips Sonicare ProtectiveClean 6100 - Отличается высокой мощностью и продуманным дизайном, что обеспечивает отличную чистку и бережное отношение к зубам и деснам. 2. Oral-B Genius X 10000 - Умная щетка с технологией искусственного интеллекта для персонализированной чистки. 3. Fairywill FW-507 - Бюджетный вариант с хорошим набором функций, включая таймер и различные режимы чистки. 4. Waterpik Sonic-Fusion - Щетка с встроенным ирригатором для комплексной гигиены полости рта. 5. Colgate Hum - Умная щетка с функцией синхронизации с мобильным приложением для отслеживания прогресса. 6. Sonicare DiamondClean HX9332/04 - Премиум-модель с высокой частотой вибраций и несколькими режимами чистки для комплексного ухода. 7. Oral-B Pro 3000 - Идеальный выбор для тех, кто ищет надежную щетку с базовыми, но эффективными функциями. 8. BURST Sonic Toothbrush - Инновационная щетка с ультра-эффективной чисткой и длительным временем работы от аккумулятора. 9. Amabrush - Щетка с автоматическим очищением, которая минимизирует усилия и время на уход за зубами. 10. Xiaomi So White - Технологичная щетка с множеством режимов работы и отличным соотношением цены и качества. 11. FOREO ISSA 2 - Щетка с инновационным силиконовым дизайном, обеспечивающая тщательную чистку и длительный срок службы. 12. Oral-B Smart 1500 - Модель с базовыми умными функциями и эффективной чисткой для ежедневного использования. 13. Philips Sonicare FlexCare+ - Щетка с функцией отслеживания времени и давления для оптимального ухода. 14. Quip Electric Toothbrush - Минималистичный дизайн и длительное время работы на одной зарядке для простоты использования. 15. Boka Electric Toothbrush - Щетка с мощной батареей и качественными щетинками для комплексной чистки. Эти щетки представляют собой лишь небольшую часть доступных на рынке моделей, и каждая из них имеет свои уникальные особенности. Если вы ищете лучший способ поддерживать чистоту в вашем доме, также не забудьте рассмотреть паровые швабры, которые могут стать отличным дополнением к вашей бытовой технике.
Ищите модные сумки по разумной стоимости? Добро пожаловать на сайт replica-town.com. Вы можете купить копию сумки, не отличимую от оригинала. Сделайте шаг в направлении создания неповторимого образа. Ищете реплики брендовых сумок? Replica-town.com - здесь мы представляем качественные реплики известных брендовых моделей. Дорожим своим именем. Тщательно подбираем ассортимент, гарантируем профессиональную помощь в подборе товаров и оперативную доставку. Предлагаем разные способы оплаты. Совершайте приобретения у нас быстро и комфортно!
Ищите модные сумки по разумной стоимости? Добро пожаловать на сайт replica-town.com. Вы можете купить копию сумки, не отличимую от оригинала. Сделайте шаг в направлении создания неповторимого образа. Ищете реплики брендовых сумок? Replica-town.com - здесь мы представляем качественные реплики известных брендовых моделей. Дорожим своим именем. Тщательно подбираем ассортимент, гарантируем профессиональную помощь в подборе товаров и оперативную доставку. Предлагаем разные способы оплаты. Совершайте приобретения у нас быстро и комфортно!
tigrinho demo demo tigrinho
На сайте https://olato.ru представлены ванны и комплектующие, а также душевые кабины, различные ограждения, инсталляции, полотенцесушители. Все товары высокого качества, разработаны лучшими брендами, которые используют уникальные и инновационные технологии для достижения нужного результата. Все конструкции прочные, надежные и наделены высоким качеством. Продукция реализуется по привлекательным расценкам, организуется оперативная доставка. За покупки предоставляются бонусы. Есть безупречный клиентский сервис.
На сайте https://olato.ru представлены ванны и комплектующие, а также душевые кабины, различные ограждения, инсталляции, полотенцесушители. Все товары высокого качества, разработаны лучшими брендами, которые используют уникальные и инновационные технологии для достижения нужного результата. Все конструкции прочные, надежные и наделены высоким качеством. Продукция реализуется по привлекательным расценкам, организуется оперативная доставка. За покупки предоставляются бонусы. Есть безупречный клиентский сервис.
Рейтинг лучших электрических зубных щеток Выбор электрической зубной щетки может стать сложной задачей, учитывая множество доступных моделей. В нашем рейтинге лучших электрических зубных щеток мы собрали самые качественные и популярные варианты, чтобы помочь вам найти подходящую щетку для ежедневного ухода за зубами. Oral-B Genius X - передовая щетка с искусственным интеллектом, адаптирующимся к вашему стилю чистки. Philips Sonicare DiamondClean - модель с пятью режимами работы для максимального комфорта и эффективности. Colgate Hum - компактная и удобная щетка, идеально подходящая для повседневного использования. Fairywill P11 - бюджетная щетка с мощным аккумулятором и ультразвуковыми технологиями. Quip Electric Toothbrush - стильная и удобная модель с простотой смены насадок. Подробные обзоры и сравнения этих моделей вы найдете на сайте lizzitex.ru.
На сайте http://m-art-dent.ru/ воспользуйтесь онлайн-записью для того, чтобы записаться на бесплатную консультацию стоматолога. Среди основных услуг клиники: протезирование зубов, имплантация зубов, удаление, лечение зубов, установка брекет-систем, чистка зубов. В стоматологии возьмутся за работу различной сложности. Всего более 8 000 клиентов, которые остались довольны сервисом. В обязательном порядке проводится диагностика. Все услуги оказываются по привлекательным, доступным расценкам и в любое время.
На сайте http://m-art-dent.ru/ воспользуйтесь онлайн-записью для того, чтобы записаться на бесплатную консультацию стоматолога. Среди основных услуг клиники: протезирование зубов, имплантация зубов, удаление, лечение зубов, установка брекет-систем, чистка зубов. В стоматологии возьмутся за работу различной сложности. Всего более 8 000 клиентов, которые остались довольны сервисом. В обязательном порядке проводится диагностика. Все услуги оказываются по привлекательным, доступным расценкам и в любое время.
номер такси номер такси гуково
jogo do tigrinho jogo do tigrinho
заказать такси по телефону такси
Рейтинг лучших электрических щеток в 2024 году В 2024 году рынок бытовой техники продолжает предлагать все новые и новые решения для поддержания чистоты в вашем доме. Электрические щетки становятся все более популярными благодаря своей эффективности и удобству в использовании. В этом обзоре мы рассмотрим ТОП-20 электрических щеток в 2024 году, которые заслужили внимание пользователей и экспертов. Выбор электрической щетки может зависеть от множества факторов, включая тип покрытия, мощность и дополнительные функции. 1. Philips Sonicare ProtectiveClean 6100 - Отличается высокой мощностью и продуманным дизайном, что обеспечивает отличную чистку и бережное отношение к зубам и деснам. 2. Oral-B Genius X 10000 - Умная щетка с технологией искусственного интеллекта для персонализированной чистки. 3. Fairywill FW-507 - Бюджетный вариант с хорошим набором функций, включая таймер и различные режимы чистки. 4. Waterpik Sonic-Fusion - Щетка с встроенным ирригатором для комплексной гигиены полости рта. 5. Colgate Hum - Умная щетка с функцией синхронизации с мобильным приложением для отслеживания прогресса. 6. Sonicare DiamondClean HX9332/04 - Премиум-модель с высокой частотой вибраций и несколькими режимами чистки для комплексного ухода. 7. Oral-B Pro 3000 - Идеальный выбор для тех, кто ищет надежную щетку с базовыми, но эффективными функциями. 8. BURST Sonic Toothbrush - Инновационная щетка с ультра-эффективной чисткой и длительным временем работы от аккумулятора. 9. Amabrush - Щетка с автоматическим очищением, которая минимизирует усилия и время на уход за зубами. 10. Xiaomi So White - Технологичная щетка с множеством режимов работы и отличным соотношением цены и качества. 11. FOREO ISSA 2 - Щетка с инновационным силиконовым дизайном, обеспечивающая тщательную чистку и длительный срок службы. 12. Oral-B Smart 1500 - Модель с базовыми умными функциями и эффективной чисткой для ежедневного использования. 13. Philips Sonicare FlexCare+ - Щетка с функцией отслеживания времени и давления для оптимального ухода. 14. Quip Electric Toothbrush - Минималистичный дизайн и длительное время работы на одной зарядке для простоты использования. 15. Boka Electric Toothbrush - Щетка с мощной батареей и качественными щетинками для комплексной чистки. Эти щетки представляют собой лишь небольшую часть доступных на рынке моделей, и каждая из них имеет свои уникальные особенности. Если вы ищете лучший способ поддерживать чистоту в вашем доме, также не забудьте рассмотреть паровые швабры, которые могут стать отличным дополнением к вашей бытовой технике.
tigrinho tigrinho demo
На сайте https://okna-plastik57.ru/ купите окна по ценам от производителя с установкой. Бесплатно доставляем, замеряем и устанавливаем. Компания предоставляет гарантию. На портале у вас есть возможность рассчитать стоимость. Также тут вы получите предложение с реальной скидкой и точной ценой. Все будет сделано надежно и по правилам. Окна изготовим быстро. У нас работают профессионалы своего дела. При покупке пластикового окна - москитная сетка и отлив в подарок!
На сайте https://okna-plastik57.ru/ купите окна по ценам от производителя с установкой. Бесплатно доставляем, замеряем и устанавливаем. Компания предоставляет гарантию. На портале у вас есть возможность рассчитать стоимость. Также тут вы получите предложение с реальной скидкой и точной ценой. Все будет сделано надежно и по правилам. Окна изготовим быстро. У нас работают профессионалы своего дела. При покупке пластикового окна - москитная сетка и отлив в подарок!
tigrinho demo tigrinho
tigrinho aposta tigrinho aposta
Энергобум - интернет-магазин, который предлагает большой ассортимент по лояльным ценам качественной продукции. У нас обширный каталог и удобные условия доставки. Мы всегда на связи и рады нашим покупателям. Готовы ответить на любые ваши вопросы. https://energoboom.ru/ - портал, где у вас есть возможность найти необходимый товар. Ассортимент пополняется регулярно. Чтобы оформить заказ, выберите нужные товары и добавьте их в корзину. Отыскать необходимую вам технику можно с помощью строки поиска. Ждем вас в нашем интернет-магазине. Приятных вам покупок!
Энергобум - интернет-магазин, который предлагает большой ассортимент по лояльным ценам качественной продукции. У нас обширный каталог и удобные условия доставки. Мы всегда на связи и рады нашим покупателям. Готовы ответить на любые ваши вопросы. https://energoboom.ru/ - портал, где у вас есть возможность найти необходимый товар. Ассортимент пополняется регулярно. Чтобы оформить заказ, выберите нужные товары и добавьте их в корзину. Отыскать необходимую вам технику можно с помощью строки поиска. Ждем вас в нашем интернет-магазине. Приятных вам покупок!
На сайте https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jump00it.hard9500 вы сможете скачать приложение ставок на спорт. Здесь все честно, без обмана. Служба поддержки вас порадует, она все вопросы решает быстро и предлагает компетентную помощь. БК проводит выгодные акции, удостоверьтесь в этом сами. Вывод денег оперативный, платежи мгновенно зачисляются. Пополнение счета очень удобное. Уровень сервиса высочайший, регистрация простая. Мы желаем вам удачи в игре!
На сайте https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jump00it.hard9500 вы сможете скачать приложение ставок на спорт. Здесь все честно, без обмана. Служба поддержки вас порадует, она все вопросы решает быстро и предлагает компетентную помощь. БК проводит выгодные акции, удостоверьтесь в этом сами. Вывод денег оперативный, платежи мгновенно зачисляются. Пополнение счета очень удобное. Уровень сервиса высочайший, регистрация простая. Мы желаем вам удачи в игре!
tigrinho tigrinho
На сайте http://kitt-nn.ru/ вы сможете приобрести спецодежду, качественную, надежную обувь, а также СИЗ. Перед вами летняя спецодежда, а также все для охоты, рыбалки, увлекательного туризма. Вся одежда выполнена из качественных материалов, которые износостойкие, а потому пригодны для длительной эксплуатации. Вся спецодежда пошита в соответствии с самыми высокими требованиями, по ГОСТу. Для того чтобы сделать правильный выбор, представлена вся необходимая дополнительная информация. Действуют привлекательные цены.
На сайте http://kitt-nn.ru/ вы сможете приобрести спецодежду, качественную, надежную обувь, а также СИЗ. Перед вами летняя спецодежда, а также все для охоты, рыбалки, увлекательного туризма. Вся одежда выполнена из качественных материалов, которые износостойкие, а потому пригодны для длительной эксплуатации. Вся спецодежда пошита в соответствии с самыми высокими требованиями, по ГОСТу. Для того чтобы сделать правильный выбор, представлена вся необходимая дополнительная информация. Действуют привлекательные цены.
На сайте https://travel-anapa.ru/ изучите то, какие экскурсии вы сможете заказать прямо сейчас, если поедете в увлекательное путешествие в Анапу. Есть возможность заказать как семейные, так и индивидуальные экскурсии, которые будут составлены в соответствии с предпочтениями, интересами. Каждая экскурсия подарит вам приятные, положительные и яркие эмоции, а потому вам захочется повторно ее заказать и посоветовать своим друзьям. Все экскурсии проходят в удобное для вас время. Перед вами список всех программ, которые вы сможете заказать в этой компании.
На сайте https://travel-anapa.ru/ изучите то, какие экскурсии вы сможете заказать прямо сейчас, если поедете в увлекательное путешествие в Анапу. Есть возможность заказать как семейные, так и индивидуальные экскурсии, которые будут составлены в соответствии с предпочтениями, интересами. Каждая экскурсия подарит вам приятные, положительные и яркие эмоции, а потому вам захочется повторно ее заказать и посоветовать своим друзьям. Все экскурсии проходят в удобное для вас время. Перед вами список всех программ, которые вы сможете заказать в этой компании.
demo tigrinho jogo do tigrinho demo
The mug can be customized with a company logo, making it unique and original aboutweeks.com
The mug can be customized with a company logo, making it unique and original aboutweeks.com
tigrinho jogo do tigrinho demo
The company's products are most newssugar.com in demand in the food industry, transport engineering, and instrument making.
The company's products are most newssugar.com in demand in the food industry, transport engineering, and instrument making.
Ищете идеальный отпариватель для своей одежды? Мы подготовили рейтинг отпаривателей для одежды, который поможет вам выбрать самое лучшее устройство. В нашем списке вы найдете только самые надежные и эффективные модели. Отпариватель для одежды — незаменимый прибор для тех, кто хочет всегда выглядеть безупречно. Лучшие отпариватели — в нашем рейтинге представлены модели для разных потребностей и бюджетов. ТОП-20 лучших отпаривателей одежды — выберите свой идеальный вариант среди лидеров рынка.
tigrinho demo tigrinho
На сайте https://1-3.su вы найдете все для того, чтобы интересно, незабываемо провести досуг и заодно повысить свой уровень знаний. Перед вами народные сказки, а также русские народные сказки, авторские варианты, истории для самых маленьких, стихи, которые читают на ночь, математические сказки, рассказы, былины и многое другое. Это самая большая библиотека, которая, несомненно, принесет большое количество приятных эмоций, новые знания. Здесь также имеются и различные авторские сказки, сборник сказок.
На сайте https://1-3.su вы найдете все для того, чтобы интересно, незабываемо провести досуг и заодно повысить свой уровень знаний. Перед вами народные сказки, а также русские народные сказки, авторские варианты, истории для самых маленьких, стихи, которые читают на ночь, математические сказки, рассказы, былины и многое другое. Это самая большая библиотека, которая, несомненно, принесет большое количество приятных эмоций, новые знания. Здесь также имеются и различные авторские сказки, сборник сказок.
lizzitex.ru
jogo do tigrinho demo tigrinho jogo
mireahack.ru
На сайте https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jump00it.hard9500 изучите всю информацию, которая касается игорной компании «Лига ставок». Компанию основали в 2008 году. БК оказывает всестороннюю поддержку спорту, а также занимается созданием различных областей развлечений. После регистрации вам сразу положены бонусы. А это особенно касается новичков, для которых список привилегий особенно широкий. После того, как пользователь пройдет идентификацию, то он получает возможность попробовать выиграть приз.
На сайте https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jump00it.hard9500 изучите всю информацию, которая касается игорной компании «Лига ставок». Компанию основали в 2008 году. БК оказывает всестороннюю поддержку спорту, а также занимается созданием различных областей развлечений. После регистрации вам сразу положены бонусы. А это особенно касается новичков, для которых список привилегий особенно широкий. После того, как пользователь пройдет идентификацию, то он получает возможность попробовать выиграть приз.
tigrinho demo demo tigrinho
Если вы хотите сохранить свою одежду в идеальном состоянии, наш рейтинг отпаривателей для одежды поможет вам сделать правильный выбор. Мы собрали информацию о самых популярных и эффективных устройствах на рынке, чтобы вы могли выбрать лучший вариант для себя. Лучшие отпариватели — ознакомьтесь с нашими рекомендациями и выберите устройство, которое соответствует вашим требованиям. ТОП-20 лучших отпаривателей одежды — наш список включает модели для любого бюджета и потребностей. Отпариватель для одежды — незаменимый инструмент для тех, кто ценит свой стиль и хочет всегда выглядеть безупречно.
Вам нужна коляска напрокат срочно? DELIVERY PLAY в этом вам поможет. Мы всегда следим за тем, чтобы коляски были чистыми и исправными. Гарантируем быструю доставку, лояльное отношение и доступные цены. Те, кто пользовался услугой аренды коляски, остались, очень довольны. Ищете взять напрокат инвалидную коляску? Deliveryplay.ru/arenda-invalidnyh-kolyasok - здесь вы узнаете, как заказать коляску. Мы поможем вам подобрать лучший вариант, обращайтесь к нам. В «Деливери плей» прокат инвалидной коляски - это удобно, быстро и недорого!

Post new comment